심근경색 전조 증상 초기증상 대처방법 원인

 

 

심근경색이란? 원인, 전조증상 및 치료 방법

심근경색은 중장년층에서 자주 발생하는 대표적인 심혈관 질환 중 하나입니다. 심장 근육에 혈액 공급이 차단되면서 발생하는 이 질환은 신속한 대응이 필수적입니다. 이번 글에서는 심근경색의 원인, 증상, 치료 방법 및 도움이 되는 식단까지 자세히 알아보겠습니다.

 

목차

• 심근경색이란?
• 심근경색의 원인
• 심근경색의 증상
• 심근경색 치료 방법
• 심근경색 예방을 위한 좋은 음식

심근경색이란?

심근경색(心筋梗塞, Myocardial Infarction)이란 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 산소와 영양 공급이 중단되면서 심장 조직이 괴사하는 질환입니다. 일반적으로 ‘심장마비’라고 불리며, 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 심각한 후유증을 남기거나 생명을 위협할 수 있습니다.

심근경색의 원인

심근경색은 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

• 죽상경화증 (Atherosclerosis): 관상동맥 내부에 콜레스테롤이 축적되어 혈관이 좁아지는 현상
• 혈전 (Blood Clot): 좁아진 혈관 내에서 혈전이 형성되어 혈류를 차단
• 고혈압: 지속적인 고혈압으로 인해 혈관이 손상되고, 혈액 순환 장애 발생
• 흡연: 담배 속 니코틴이 혈관을 수축시키고 혈전을 형성
• 당뇨병: 높은 혈당이 혈관벽을 손상시켜 혈관이 쉽게 막힘
• 비만 및 운동 부족: 체지방이 많을수록 혈관이 좁아질 가능성이 높아짐
• 스트레스: 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 높여 심장에 부담 증가

심근경색의 증상

심근경색의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

※ 주의! 아래 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문해야 합니다.

• 가슴 통증 (흉통): 가슴을 짓누르거나 타는 듯한 통증이 10분 이상 지속
• 호흡 곤란: 가슴이 답답하고 숨쉬기가 어려움
• 어깨, 팔, 턱, 등 통증: 특히 왼쪽 팔과 어깨로 퍼지는 통증
• 식은땀 및 어지러움: 갑자기 극심한 피로감과 함께 어지러움 발생
• 메스꺼움 및 구토: 속이 울렁거리며 구토 증상 동반

심근경색 치료 방법

심근경색이 발생하면 최대한 빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다.

• 응급 치료: 혈관을 뚫기 위해 응급실에서 혈전 용해제 투여
• 혈관 성형술 (스텐트 삽입): 막힌 혈관을 확장하여 혈류를 원활하게 만듦
• 관상동맥 우회술: 다른 혈관을 이용해 우회로를 만들어 혈액 공급 재개
• 약물 치료: 항혈전제, 콜레스테롤 저하제, 혈압 조절제 등 처방
• 생활 습관 개선: 건강한 식습관과 운동을 통해 재발 방지

심근경색 예방을 위한 좋은 음식

심근경색 예방을 위해서는 혈관 건강을 지켜주는 음식 섭취가 중요합니다.

• 등 푸른 생선 (연어, 고등어, 참치): 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈전을 예방
• 올리브 오일: 불포화 지방산이 혈관 건강에 도움
• 견과류 (호두, 아몬드): 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과
• 베리류 (블루베리, 딸기): 항산화 성분이 풍부하여 혈관 보호
• 녹황색 채소 (시금치, 브로콜리): 혈압 조절에 유익한 성분 포함
• 통곡물 (귀리, 현미): 식이섬유가 혈당과 콜레스테롤 관리에 도움

심근경색은 예방과 조기 대응이 중요한 질환입니다. 건강한 식습관과 운동을 유지하고, 위험 요소를 줄이는 것이 최선의 예방법입니다. 만약 심근경색 증상이 나타난다면 지체하지 말고 즉시 병원을 방문하세요.