지방간원인2 지방간 초기증상 지방간 수치 및 관리 방법 피로하고 배가 나오는 이유? 지방간 초기증상과 간 수치 관리법 피곤함이 쉽게 가시지 않고, 복부비만이 점점 심해지며 건강검진에서 '간 수치가 높다'는 말을 들으셨나요? 그렇다면 지금 이 순간 지방간을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 30~40대는 운동 부족, 야식, 과음 등으로 간에 지방이 축적되기 쉬운 시기로, 자각 증상 없이 건강을 잃을 수 있는 ‘조용한 질환’입니다.1. 지방간이란?지방간(Non-alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)은 간세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 의미합니다. 술을 많이 마시지 않아도 발생할 수 있으며, 간염이나 간경변으로 진행되기 전에 관리가 필요합니다.2. 주요 원인과식 및 고탄수화물 섭취: 남은 에너지가 지방으로 전환복부비만: 인슐린.. 2025. 5. 19. 지방간 없애는 방법 원인 증상 치료 방법 지방간 없애는 방법: 원인, 증상 및 치료법지방간은 **간에 지방이 과다하게 축적된 상태**로, 치료하지 않으면 간 손상으로 이어질 수 있습니다. 하지만 생활 습관을 개선하면 지방간을 예방하고 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간의 원인, 증상, 치료 방법 및 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차지방간이란?지방간의 원인지방간의 증상지방간 치료 방법지방간 없애는 데 좋은 음식지방간 예방을 위한 생활 습관지방간이란?지방간(Fatty Liver)은 **간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태**를 말합니다. 일반적으로 알코올 섭취와 관련된 **알코올성 지방간**과 비만, 당뇨와 관련된 **비알코올성 지방간**으로 나뉩니다.지방간이 심해지면 염증이 생기고, 치료하지 않으면 간경변이나 간암으로 발전할 수 .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
